4 Consejos para crear un gimnasio en casa con espacio limitado

No hay excusas para no hacer ejercicio… y es que uno de nuestros propósitos para este nuevo año es sin duda mantenernos en forma y quitarnos algunos kilos de más. Para ello, te proponemos algunas sugerencias para la creación de un gimnasio en casa, ¡incluso en un pequeño espacio! 



1. Designar un espacio
Independientemente de si tu espacio de entrenamiento es una habitación al completo o sólo la anchura de una esterilla de yoga, es muy importante que lo separes del resto de espacios. Los expertos coinciden en que crear un espacio limitado para esta actividad ayuda a mantenerse motivado. Un divisor de habitación puede ayudar a separar y evitar que tu pequeño gimnasio se convierta en un trastero.



2. Compra un espejo
Por muy poco puedes comprar un espejo de cuerpo entero, algo que puede ayudarte mucho a la hora
de realizar tus ejercicios correctamente. Y es que, comprobar que estás en la postura correcta puede ayudarte mucho a evitar futuras lesiones y sobre todo a comprobar tus progresos.



3. Monta tu equipo con prudencia y coherencia
Si no dispones mucho de mucho espacio, lo mejor es que montes tu equipo con aparatos plegables. Existen cintas de correr o bicicletas estáticas que pueden plegarse y guardar en cualquier armario. 



4. ¡Que no falte música!
Una lista de reproducción optimista puede ser un gran motivador para ir más allá. Instala unos altavoces en tu espacio de entrenamiento, ¡la música es un gran aliado para hacer ejercicio!



¿Buscas una casa con el espacio perfecto para crear tu propio gimnasio? Encuentra la casa de tus sueños en RE/MAX Fusión en www.fusion.remax.es o puedes llamarnos al 91 633 88 16.

Antes de irte nos gustaría que nos dieses tu opinión en alguna de nuestras Redes Sociales: 
Facebook: https://www.facebook.com/remax.fusion.boadilla/
 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Ideas para reciclar objetos para tu casa

Imagen
A todos nosotros nos encanta tener la casa decorada de la manera más original, en esta página te diremos algunos objetos cotidianos que podemos reciclar y reutilizar para nuestros hogares. Lámpara con el cartón de los huevos Los pasos para realizar esta lámpara son sencillos: 1- Recorta las copas individuales de un cartón de huevos y quita los bordes para que parezcan flores de 4 pétalos. 2- Pinta las copas del color que más te guste, puedes hacerlo con spray para que sea más rápido. 3- Coloca una pequeña bombilla en casa agujero utilizando un alambre para asegurarlas. 4- Coloca todos los cables en un soporte cilíndrico. Botella de plástico como un porta joyas 1- Lo primero que tenemos que tener son varias botellas de agua de distintos tamaños, pueden ser del mismo color o distinto (Cada uno el gusto que tenga) 2- Recortamos el "culo" de las botellas, depende del tamaño puedes hacerlo justo antes de los cuatro apoyos o hacerlo en forma de flor
Leer más

Sorpresas con los honorarios de los Agentes Inmobiliarios ¡olvídalo con Remax Fusión!

Imagen
A la hora de decantarte por solicitar los servicios de una agencia inmobiliaria, seguro que los honorarios de ésta, es el aspecto que más reflexionas antes de tomar esta decisión. Pero, ¿conoces realmente la política de honorarios de nuestros agentes y oficinas RE/MAX? En primer lugar, es imprescindible que sepas que nuestros agentes solo cobran sus honorarios si han alcanzado los resultados esperados, es decir, que en el caso de que no se haya producido la venta , no tendrás que hacer ese desembolso. Tal y como puedes comprobar, por tanto, ¡tu éxito siempre es el nuestro! De hecho, según el análisis hecho por “Elección del Consumidor”, en la que RE/MAX España ha sido designada como la marca mejor valorada por los consumidores en la categoría inmobiliaria, el quinto atributo más valorado por nuestros clientes son los honorarios de nuestros agentes. Concretamente un 40 % de los consumidores que han participado en este estudio eligen a un Agente RE/MAX por su transparencia en sus
Leer más

Razones para dejar tu casa en manos de Remax Fusión

Imagen
Son muchas las dudas que nos entran cuando pensamos en poner a la venta nuestra casa, la vivienda que tanto nos ha costado conseguir a base de esfuerzo . ¿Conoces realmente todo el proceso que conlleva la compra-venta de un inmueble? Son innumerables las gestiones, el tiempo que le tienes que dedicar a todas ellas y lo peor de todo ¡muchas veces las desconoces!   Por eso hoy te queremos indicar las razones por las que dejarlo en nuestras manos:   1.  Realizamos un Plan de marketing completo y personalizado para la correcta comercialización del inmueble 2. Además de exhaustivos estudios de mercado con el objetivo de ajustar el precio de venta al del mercado real 3. Tendrás un único interlocutor de confianza que vela por tus intereses, con una dilatada experiencia y   resultados de éxito contrastados 4. Haremos un filtro al cliente comprador en función de las necesidades y posibilidades de compra, evitando así falsos compradores. 5. Tendrás Asistencia y aseso
Leer más